重庆高职分类考试冲刺方法

　　重庆高职分类考试随着时间的流逝离我们越来越近了，考生们也到了最后的冲刺复习阶段，为了让考生们轻松上战场，今天小编给大家分享重庆高职分类考试冲刺方法，希望给大家带来帮助!

　　1.科学作息

　　除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的保证。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。

　　2.饮食均衡

　　多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可。

　　具体到一日三餐，考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多样化，包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。

　　3.备考回归基础

　　到了最后的备考阶段，考生该复习些什么呢?高三教师建议，题量要减下来，回归基础，回归课本。

　　最后两周到了收官阶段，考生要把备考状态调整到‘巅峰’状态。从题海中抬头，自主地有针对性进行一个知识盲区的扫描，切忌眉毛胡子一把抓，各科试卷满天飞。到这个阶段一定要从基础开始，梳理核心知识体系，再回归基础。

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